굶는 대신, 체성분부터 봅니다

한방 다이어트는 굶는 방법이 아니라, 체질과 생활 습관을 함께 보고 감량 계획을 세우는 진료입니다. 체중만 보고 시작하면 근육이 먼저 빠지고, 그러면 기초대사량이 떨어져 같은 양을 먹어도 다시 찌는 몸이 됩니다.

그래서 체성분 검사로 근육량·체지방·체수분을 나눠서 재고 시작합니다. 숫자가 얼마나 줄었는지가 아니라 무엇이 줄었는지를 봅니다.