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만성통증

걸으면 다리가 저리고 앉으면 나아질 때

척추관협착증 · 요추 척추관 협착증

척추관협착증은 신경이 지나는 척추 속 통로가 좁아져, 걸으면 다리가 저리고 앉아 쉬면 나아지는 것이 반복되는 상태입니다. 이렇게 걷다 쉬기를 되풀이하는 것을 신경인성 파행이라고 부릅니다. 나이가 들면서 뼈와 인대가 두꺼워져 생기는 경우가 많습니다.

허리디스크와 헷갈리기 쉽지만 결이 다릅니다. 디스크는 허리를 굽힐 때 힘든 반면, 협착증은 허리를 펴고 걸을 때 힘들고 굽히면 편해집니다. 장을 볼 때 카트를 밀면 오래 걷는데 맨몸으로는 금방 쉬어야 한다면 이쪽에 가깝습니다.

이런 분들이 오십니다

조금 걸으면 쉬어야 합니다

몇 분 걷다가 앉으면 괜찮아지고 다시 걸으면 저린 경우입니다.

허리를 굽히면 편합니다

카트를 밀거나 자전거를 탈 때는 덜 힘든 경우입니다.

양쪽 다리가 저립니다

한쪽만이 아니라 양다리가 함께 무겁고 저린 경우입니다.

밤에 종아리가 당깁니다

자다가 종아리가 조이거나 쥐가 나서 깨는 경우입니다.

허리디스크와 무엇이 다른가요

허리디스크척추관협착증
힘든 자세허리를 굽힐 때허리를 펴고 걸을 때
편한 자세누워서 다리를 펴면앉거나 앞으로 굽히면
저린 다리주로 한쪽양쪽인 경우가 많습니다
걷기거리와 관계가 적습니다일정 거리마다 쉬어야 합니다
두 가지가 함께 있는 분도 적지 않습니다. 진찰로 어느 쪽이 더 큰지를 봅니다.

한의원에서는 이렇게 봅니다

좁아진 통로 자체를 넓히는 것은 한의 치료의 몫이 아닙니다. 대신 그 통로를 더 좁게 만드는 조건을 다룹니다. 허리를 과하게 펴게 만드는 골반의 기울기, 굳어 있는 엉덩이·허벅지 근육, 신경 주변의 부종과 염증이 그것입니다. 침·약침과 추나요법으로 접근합니다.

협착증은 오래 안고 가는 경우가 많아 걷는 거리를 지표로 삼습니다. 치료를 시작할 때 쉬지 않고 걸을 수 있는 거리를 적어 두고 변화를 함께 확인합니다. 한약은 다리로 가는 순환과 체력을 함께 보는 데 도움이 될 수 있습니다.

이럴 때는 먼저 병원에서 확인하세요

아래에 해당하면 한의원보다 먼저 병원 검사를 받아 보시기 바랍니다.

  • 다리에 힘이 빠져 발이 끌리거나 자주 걸려 넘어지는 경우
  • 대소변을 참기 어렵거나 잘 못 느끼는 경우
  • 회음부 주변의 감각이 둔해진 경우
  • 걸을 수 있는 거리가 몇 주 사이에 뚜렷하게 줄어든 경우
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자주 묻는 질문

척추관협착증에 대해 많이 묻는 것

협착증은 나이가 들면 다 생기나요?
나이가 들수록 흔해지는 것은 맞지만 모두 증상이 생기는 것은 아닙니다. 영상에서 좁아져 보여도 불편이 없는 분이 있고, 반대의 경우도 있습니다. 그래서 영상과 증상을 함께 봅니다.
수술 말고 방법이 있나요?
힘이 빠지거나 대소변 문제가 없다면 보존적 치료를 먼저 해 보는 것이 일반적입니다. 침·약침·추나와 한약, 그리고 걷기 관리가 여기에 들어갑니다. 수술 여부는 검사 결과와 함께 판단하실 일입니다.
걷기 운동을 해도 되나요?
아파지기 전에 쉬는 방식이면 도움이 될 수 있습니다. 통증이 올 때까지 참고 걷기보다, 저림이 오기 직전에 앉아 쉬었다가 다시 걷는 편이 낫습니다. 자전거나 수영은 허리를 덜 펴게 되어 편하다는 분이 많습니다.
치료 효과는 어떻게 확인하나요?
쉬지 않고 걸을 수 있는 거리와 시간을 처음에 적어 두고 비교합니다. 통증 정도만으로는 변화를 가늠하기 어려워 이렇게 확인합니다.
한약을 같이 먹어야 하나요?
그렇지는 않습니다. 진찰 후 필요하다고 판단될 때 권해 드리며, 침·추나만 받으셔도 됩니다. 드시는 약이 있으면 미리 말씀해 주세요.
치료 방법과 기간은 개인의 체질·상태에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 것은 진료 후 상담으로 안내해 드립니다. 문의 031-894-5365
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경기도 의정부시 태평로 2

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